Neben dem kostenlosen Onlinekurs, wo du die Basisübungen alleine lernen kannst, biete ich diese Basisübungsreihe sowie spezielle, zusätzliche Bewusstwerdungs- und Heilarbeit auch in persönlich geleiteten Gruppen- und Einzelstunden an. Mehr Informationen darüber findest du hier

Des Weiteren biete ich auch persönlich geführte Atemarbeitssitzungen zur noch schnelleren und tieferen Transformation von Blockierungen, die sich in dem Körpersystem befinden, an - mehr dazu hier

Mit der Five Bodies Yoga Basis Übungsreihe legen wir dabei die Basis um Schritt für Schritt bewusster und freier zu werden. Mit den speziellen Praktiken arbeiten wir dann weiter gezielt in bestimmten Körpern, und mit der Atemarbeit - der intensivsten dieser Praktiken - tauchen wir tief in unser Körpersystem ein um 'Altlasten' effektiv an die Oberfläche zu bringen.